Psychotherapie für alle, die anders sind: neurodivergente und hochsensible Erwachsene mit und ohne Diagnose.
Eine Therapie, die dich dort abholt, wo du stehst – und tiefer geht als oberflächliche Problemlösungen und Strategien zur Anpassung.
Du funktionierst. Aber es kostet dich mehr als andere?
Nimmst du mehr wahr als die Menschen um dich herum? Geräusche, Licht, Stimmungen, Zwischentöne?
Du weißt, dass mehr in dir steckt. Du hast Ideen, Fähigkeiten. Und trotzdem bleibt du meistens hinter dem zurück, was eigentlich möglich wäre?
Ist dir manchmal alles zu viel und du ziehst dich zurück? Läuft dein Kopf nachts einfach weiter? Bist du öfter abends leer, ohne sagen zu können, warum?
Oder hast du bereits eine Diagnose? Vielleicht ADHS/Autismus, aber vielleicht auch Depression, Angst- oder Traumafolgestörung oder Burnout? Oder spürst du nur, dass du anders tickst?
Für diese Arbeit brauchst du keinen Nachweis — entscheidend ist nur, wie du dich fühlst und was du spürst.
Es ist Zeit für eine Veränderung.
Du hast dich jahrelang angepasst. Du hast Strategien gelernt, Listen geführt, dich zusammengenommen. Vieles davon hat funktioniert — aber oft nur eine Zeit lang.
Spürst du, dass es so nicht weitergeht? Dass mehr Disziplin nicht die Antwort ist? Willst du eigentlich nicht einfach besser funktionieren, sondern endlich ankommen?
Es geht hier nicht darum, dich zu reparieren. An dir ist nichts kaputt. Es geht um das, was dich zusätzlich belastet: die ständig Anspannung, Rastlosigkeit, nicht ausruhen können. Das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt, die Erschöpfung von einem Leben, in dem du vielleicht ständig etwas maskieren oder überspielen musst.
Genau da möchte ich dich abholen und mit dir arbeiten. Nicht einfach an der Oberfläche, sondern darunter: an dem was dich ausmacht und wer du wirklich bist und sein willst.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Kein Aufnahmebogen, keine Diagnose, keine Verpflichtung. Wir unterhalten uns etwa 20 Minuten und schauen gemeinsam, worum es bei dir eigentlich geht und ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.
Du musst dich nicht vorbereiten und nichts beweisen. Du darfst einfach neugierig sein und so sein, wie du bist.
Kostenfrei und unverbindlich. Wenn Telefonieren bzw. ein Videocall für dich schwierig ist:
Schreib mir an info@kaipatrickjung.de oder unten übers Kontaktformular.